トライアスリートへの道

クロスバイクを購入してから自転車に熱中してロードバイクを購入、昔やっていた水泳とマラソンを合わせてトライアスロンという過酷な競技に挑みます。なお、私はスポーツは苦手ですが、やり始めたらとことん突っ走ります！

≪ 2007年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2008年02月 ≫

≫ EDIT

2008.01.19 Sat

東京研修の準備！シューズ編

４月から研修で７ヶ月間、東京に行く事が決定している訳ですが、残念なお知らせです。生活は研修所の寮で過ごすわけですが、なんと、研修所に自転車を持って来て置いてはダメとのこと。せっかく関東周辺を自転車で走り回ろうと思っていたのに…

というわけで予定変更。自分の脚で走ります！！マラソンで脚を鍛えて、研修終了後の自転車にも活かそうという訳です。それに向けて、欲しい物がたくさん。先日の記事でも紹介しましたが、さらに詳しく調べてみました！まずはシューズから。


◎現在使用しているシューズ

　
mizuno wave creation9、asics GEL-1120SW TJG881

ミズノはクッションが薄くて少々固いが、走りやすい。タイムを狙う距離、〜10km程度までなら、クッション性はほぼ無視できるのでこちらを使用する。
アシックスはクッションが良いうえ、自分の足にも合っているようだ。足に負担のかかるLSDやハーフ以上ではこちらを使用。

◎欲しいシューズ

　　

adidas adizero RC3、adidas adizero LT4 WIDE、adidas adizero CS4

やっぱり走るのに一番必要なものですから。新しい靴はやる気もアップさせてくれます。今はランニングシューズとはいえ、カッコいいものがたくさん。ちょっと前までは、ランニングシューズといえばミズノかアシックスだったのですが、アディダスのシューズは日本人の足に合わせているようで、評判が良いようです。とりあえずアディダスのサイトで調べてみたところ、私の用途ではRC3が合っているようです。二者択一形式で簡単に調べる事ができますので、もしアディダスのシューズが気になっている方は、まずサイトで自分の目的に合ったシューズを調べてみると良いですよ！

| 日記 | 18:15 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

↓↓その他情報はこちらでも！＆ランキング参加中！クリックよろしく♪↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

≫ EDIT

2008.01.17 Thu

美作F1ロードマラソンに向けて！

今月27日に美作の国際サーキットとその周辺で、「美作F1ロードマラソン大会」が開催されます。国際サーキットを走れるのはマラソンでは年１回、この場だけ！さらに終了後は、職場の先輩たちと温泉＆宴会が予定されています。メンバーは先日吉備津神社まで走った私含め5名。気合いを入れてハーフマラソンに挑戦です。

ちなみにハーフは２回目。前回は笠岡で1時間45分17秒でした。今回の目標は1時間40分切りで行きたいと思います！！

とはいえ、未だ先月の加古川フルのダメージが残っており、しかもその部位がヒザであることから安静にしていたのですが、やはり動いて回復するのが私のスタンスだ！ということで、やや諦めムードが漂っていましたが、最近動き始めた事から、順調に回復に向かっているようです。

最近の状況
　14日：10km：ヒザ痛い…
　16日：5km：まだ痛い…
　17日：AM 8km：脹脛が張る、PM 6km：何ともない

明日からの予定
　18日：AM 12km、PM 12km
　19日：AM 20km、PM 5km

で、これを無事達成したら、来週はぼちぼち走る事にします！



以下、加古川のときに仕入れたアイテムの紹介！

１、ウェア：アディダス アディゼロFM Tシャツ

デザインがカッコよかったので購入！赤いラインがカッコいい。肌触りも良く、なんといっても軽い、体にフィットするので風の影響を軽減できる！

２、パンツ：アディダス アディゼロ ランニングハーフパンツ

井原の駅伝でランパンの良さに気づいたが、やはりハズカシさは堪え難い。というわけで選択したのが、軽くて脚の動きを妨げないランニング用ハーフパンツ。今まで使っていた普通のハーフパンツとは天と地ほどの差があります。上は普通のTシャツでも良いけど、下はこういったものが良いですね。

３、アームウォーマー：アディダス ランニングアームウォーマー

べいふぁーむ笠岡マラソンや井原駅伝は寒かった。しかし、長袖シャツは腕や肩の動きを妨げるうえ暑さの調節ができないので、アームウォーマーを購入。寒いときは腕全体を覆い、暑くなって来たら下げる事で用意に体温調節ができる。これがあれば、上はランニングでも良いかも…とすら思えてしまう！

４、小物
　ゼッケン固定用具：表と裏からパチッと挟んで止める。ウェアに穴が開かないのが良い。

５、さらに欲しいもの
a、シューズ
　　
adidas adizero RC3、 asics GEL-DS TRAINER、mizuno WAVE CREATION９

b、ランニングタイツ
　　　
adidas adizeroFM 3/4 タイツ、adizeroロングタイツ、CW−X パワータイツ プロ、CW−X パワータイツ エキスパート

c、小物
　　
ランニングボトルポーチ 、レーシンググローブ、心拍計付きGPSトレーナー

　　
iPod Touch、iPod nano、iPod shuffle

| トレーニング | 20:24 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

↓↓その他情報はこちらでも！＆ランキング参加中！クリックよろしく♪↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

≫ EDIT

2008.01.11 Fri

さぬきうどんツアー

突然ですが、今日行ってきました。
８名／車１台で瀬戸大橋を渡って、香川上陸。
瀬戸大橋って料金が高いので、普段はあまり使わない。
でもこの人数なら安くなりますね！


１件目：蒲生

注文：小 \160、小エビのかき揚げ \80
一杯目というのもあったかもしれないが、ダシが濃く、麺もコシがあってうまかった。天ぷらがまたGood！サクッとしていて、心も体もあたたまる一杯だった。


２件目：名もないうどん屋
Image015.jpg
注文：ひやしょうゆ小 \100
特にコシがあって、喉越しがよくツルッといけた。温を頼んだ人もいたが、冷のほうが正解だと言っていた。私は温を食べていないから分からないが…。


３件目：日の出製麺所
Image016.jpg
注文：ぬるめ麺小 \100
狭い店内だが、それがまた良かった？テーブルにダシ、しょうゆ、薬味が置いてあり、好きなものを選択する。かけダシはやや薄く感じたが、ショウガがよく合っていた。


４件目：山越
Image017.jpg
注文：かまたま大 \300、じゃがいもの天ぷら \80
有名な店らしい。卵好きな私にとっては、かまたまはやはり外せない。うどんの温度でやや固まりはじめた卵が麺に絡んで、ダシしょうゆを少々…うまかった！


５件目：百こ萬
Image019.jpg
注文：しこぶっかけ冷小 \280
細くてコシがある「シコ麺」メニューのある店。レモンを軽く絞って食べると冷たい麺と非常に合って、何玉でもいけそうなさっぱり＆あっさり感。見事に締めとなりました。


総評：どの店も特色があって、美味しかった。自転車で各店を回るのも良いかも？

| 日記 | 20:53 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

↓↓その他情報はこちらでも！＆ランキング参加中！クリックよろしく♪↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

≫ EDIT

2008.01.09 Wed

2008年、初ランニング！

2008年ですね。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
今年もみなさまにとって良い年になりますよう、お祈り申し上げます。

さて、私も2008年、始動しました。まずは近況。

１日　AM：自宅でゴロゴロ　　PM：実家へ新年の挨拶
２日　AM、PM：仕事
３日　AM：自宅でゴロゴロ　　PM：妻の実家へ新年の挨拶
４日　AM：初詣　　PM：祖父宅へ新年の挨拶。
５日　AM：仕事　　PM：自宅でゴロゴロ
６日　AM、PM：仕事
７日　AM：いろいろウロウロ　PM：初ラン10km
８日　AM、PM：仕事

となってます。ゴロゴロしすぎ！ってツッコミはしないで…
最初の１週間はゆっくりしようということに決めてました。
今週、７日からが始動です。

そして今日もランニング！
市内スポーツセンターから、13km離れた吉備津神社まで。
加古川の影響かやや脚に違和感があり、吉備津神社からは電車に乗って帰る…
予定が、しばらく電車がなかったので車で迎えに来てもらいました。

今月末の美作F1マラソンまでには完治させたいです！

| トレーニング | 18:43 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

↓↓その他情報はこちらでも！＆ランキング参加中！クリックよろしく♪↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

≪ 2007年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2008年02月 ≫