トライアスリートへの道

減量からロードバイクを始め、現在はトライアスロン完走目指して頑張ってます。今年はとりあえずフルマラソンを納得いくカタチで完走したい!

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ロッキー

Author:ロッキー
苦悩の時期は終わりを告げた。これからは仕事も趣味もしっかり楽しんで!目指すはトライアスロン(OD:Swim1.5km, Bike40km, Run10km)の完走だ!

月間&年間目標!
〜2009年度目標〜
 体重 77kg → 58kg
 加古川フルマラソン完走
 吉備路フルマラソン完走
 東京マラソン完走

〜月間目標〜
 04:体重77kg→69kg 達成!
 05:Run300km 達成!
 06:体重66kg→63kg
 07:
 08:
 09:
 10:
 11:
 12:加古川フルマラソン
 01:
 02:吉備路フルマラソン
 03:東京マラソン
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吉備高原ふれあいロードレース大会!   2007.10.07

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ
P1020307_650.jpg
今日はついに吉備高原ふれあいロードレース当日。
朝のうちは少し寒いくらいで、これは走りやすそうだなと思っていたのに…
次第に強くなる日差し。
スタート直前では、もうかなりの暑さに。
アップをしていても、すでにじんわりと汗が…

P1020318_650.jpg P1020319_650.jpg
さて、スタートは11時。
まずは車椅子の選手がスタートし、次いで一般選手がスタート。
コースは下りからだが、ここで飛ばしてしまうと後に響くので、抑え気味で走る。
…つもりが、みんな飛ばすので負けじと走る。
スタート位置がかなり前の方だったので、早い人ばかりが周りにいたようだ。
でも、抜かれるわけにはいかない。

折り返して、今度は下ってきた道を登っていく。
この登りをどう攻略するかがこの大会のカギだ。

P1020322_650.jpg

実はいろいろ作戦を考えていた。
最初は抑えて、後半の下りでタイムを稼ぐ作戦。
登りはペースをキープし、下りでタイムを稼ぐ作戦。
ところが残念な事に、走り出すと止まらない。
抜かれたら抜き返す。前に人がいれば追いかけて抜く。
ちょっと調子が良いと思えば飛ばしてしまう。
つまり、作戦なんて走っているときには頭の中にないのだ。
まあ、これも10km程度までだろうが…

そんなわけで、登りだろうが下りだろうが関係なく
前に人がいれば追いかけて抜いてを繰り返した。
かなり暑かったので、給水所では水をかぶって身体のアツさを鎮めた。

P1020324_650.jpg
そうしているうちにゴール会場へ到着。
沿道に妻と娘の姿が見えたので、
短距離走か?と思うほどのラストスパートを繰り出し、
前に見えるまだゴールしていない選手全員を抜き去ってゴールした。

…ってことはまだ余力が残ってたのか?
余力を残してゴールするなんて、勿体ない。これこそ作戦ミスだ。

今回の目標は40分で走る事だったが、
勾配等も考えて43分程度で走れれば良いと思っていた。
しかし結果は「10km男子 45/399位、10km総合 50/499位、タイム 44'14"」
微妙に遅かったようだ。
自分の力量を把握しきれていなかった事が悔やまれた。

次回のレースは11/11の5kmと11/18のハーフ。
それまでトレーニングを重ねて、次は後悔しないレースにしたい。


それはそうと今回初めてレース用車椅子を見たのだが、
レース用車椅子はホイールやフレーム構造、
カーボンとか、ディスクホイールとか…自転車に似ていると感じた。
やはり突き詰めると似て来るものなのだろうか… にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ にほんブログ村 自転車ブログへ




COMMENT

マラソン

こんばんは。
昨日のコメント書いた時点で
自転車レースかと思ってました 笑
自転車にしたら短すぎますよね、
何を読んでるんだろ。。ハズイ。。

私もレースにでたら
周りのペースに焦って
自分を失うと思います。。
作戦ができるようになるには
レース慣れしないといけませんよね
やっぱり経験値の高さも重要!?

2007.10.07 | URL | くりすちゃんろなうど #IIaAcOkk [ 編集 ]

くりすちゃんろなうどさん

こんばんは。
この大会、名前がロードレースなんですよね…
私も書いていて違和感を覚えます。
ロードレース→ロード→ロードバイク→自転車レースか!?
って具合です。

まあぼちぼち経験値を高めていきますよ。
今年の予定ではマラソン大会5本以上出場、初ハーフ&フルです。
それはそうと、自転車レースも出場したいなぁ…

2007.10.07 | URL | ロッキー #JalddpaA [ 編集 ]

こんばんは!

いや〜、楽しそうですね!
私も大会に出たい衝動に駆られてきました!
毎日のトレーニングで自転車とジョギングを交互にやってますが、いざ大会の時は比重を走る方にしないと。
もっと、走りこみたいです!

2007.10.07 | URL | マサ #nL6A2.tM [ 編集 ]

マサさん

こんにちは!
やっぱり大会の雰囲気は良いですね。
湘南のほうはどうなってますか?出場できると良いですね。
怪我に気を付けて、どんどん走ってください!

あ〜、また走りたくなってきた!

2007.10.09 | URL | ロッキー #JalddpaA [ 編集 ]

すごいなぁ

私、3キロくらいしか走れません。多分その3キロも怪しい。
小さな頃から長距離がダメで1キロも走れない人でした。数年前にスポーツジムに通って何とか3キロ〜5キロ走れるようにしたのですがその後挫折(笑)
長距離走る人は尊敬しちゃいます。
ちなみに泳げないので水泳できる人は神様に見えます(笑)

2007.10.09 | URL | mayu #- [ 編集 ]

mayuさん

私もマラソン苦手でした。
というか、長距離走った事がありませんでした。
で走る機会が多くなって、だんだん距離も伸びて、今は最高35km走りました。
水泳は昔やってたので、マラソン以上に得意技です!

2007.10.09 | URL | ロッキー #JalddpaA [ 編集 ]

お疲れさまでした。

レース、お疲れさまでした。

作戦って考えるけれどやっぱり周りに影響されるみたいですね(汗)
いかにペースを抑え気味にしてコントロールするかが
鍵なんだなと以前見た自転車レースで思いました。
(7/8にあった「はりちゅうロードレース」)

そういえば、吉備高原にあるMTBコースへ行く途中で
レース用の車椅子で練習と思われる走行をされている方を
見かけましたよ〜。

機会があれば、レース用の車椅子を近くで見てみたいです。

2007.10.09 | URL | じてんしゃミチル #- [ 編集 ]

じてんしゃミチルさん

作戦はどんなレースでも共通ですね。コースを知って、仕掛けどころを把握する。自分の力量は当然知っておかなければならない。常に余力を残し、最終的には余力を使い切る!
コースの途中でMTBコースの看板見ましたよ。あ、ミチルさんが行った所だ…とか思いながら通り過ぎました。
私が試走したときも練習されている方が数名いました。車椅子カッコ良かったです。見たかったのなら、ミチルさんも応援にくれば良かったのに…W○VEのジャージを着た方が何人もいましたよ!

2007.10.09 | URL | ロッキー #JalddpaA [ 編集 ]

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