Author:ロッキー
苦悩の時期は終わりを告げた。これからは仕事も趣味もしっかり楽しんで！目指すはトライアスロン（OD：Swim1.5km, Bike40km, Run10km）の完走だ！
体重 77kg → 58kg
加古川フルマラソン完走
吉備路フルマラソン完走
東京マラソン完走
〜月間目標〜
04：体重77kg→69kg 達成！
05：Run300km 達成！
06：体重66kg→63kg
07：
08：
09：
10：
11：
12：加古川フルマラソン
01：
02：吉備路フルマラソン
03：東京マラソン
07' GIANT ESCAPE R3
07' PINARELLO GALILEO
TOYOTA ZRR70W VOXY Z
asics GEL-KAYANOR 15
Apple iPod nano
Apple MacBook 2.4GHz
スポンサーサイト 2009.07.05
吉備高原ふれあいロードレース大会！ 2007.10.07
今日はついに吉備高原ふれあいロードレース当日。
朝のうちは少し寒いくらいで、これは走りやすそうだなと思っていたのに…
次第に強くなる日差し。
スタート直前では、もうかなりの暑さに。
アップをしていても、すでにじんわりと汗が…
さて、スタートは11時。
まずは車椅子の選手がスタートし、次いで一般選手がスタート。
コースは下りからだが、ここで飛ばしてしまうと後に響くので、抑え気味で走る。
…つもりが、みんな飛ばすので負けじと走る。
スタート位置がかなり前の方だったので、早い人ばかりが周りにいたようだ。
でも、抜かれるわけにはいかない。
折り返して、今度は下ってきた道を登っていく。
この登りをどう攻略するかがこの大会のカギだ。
実はいろいろ作戦を考えていた。
最初は抑えて、後半の下りでタイムを稼ぐ作戦。
登りはペースをキープし、下りでタイムを稼ぐ作戦。
ところが残念な事に、走り出すと止まらない。
抜かれたら抜き返す。前に人がいれば追いかけて抜く。
ちょっと調子が良いと思えば飛ばしてしまう。
つまり、作戦なんて走っているときには頭の中にないのだ。
まあ、これも10km程度までだろうが…
そんなわけで、登りだろうが下りだろうが関係なく
前に人がいれば追いかけて抜いてを繰り返した。
かなり暑かったので、給水所では水をかぶって身体のアツさを鎮めた。
そうしているうちにゴール会場へ到着。
沿道に妻と娘の姿が見えたので、
短距離走か？と思うほどのラストスパートを繰り出し、
前に見えるまだゴールしていない選手全員を抜き去ってゴールした。
…ってことはまだ余力が残ってたのか？
余力を残してゴールするなんて、勿体ない。これこそ作戦ミスだ。
今回の目標は40分で走る事だったが、
勾配等も考えて43分程度で走れれば良いと思っていた。
しかし結果は「10km男子 45/399位、10km総合 50/499位、タイム 44'14"」
微妙に遅かったようだ。
自分の力量を把握しきれていなかった事が悔やまれた。
次回のレースは11/11の5kmと11/18のハーフ。
それまでトレーニングを重ねて、次は後悔しないレースにしたい。
それはそうと今回初めてレース用車椅子を見たのだが、
レース用車椅子はホイールやフレーム構造、
カーボンとか、ディスクホイールとか…自転車に似ていると感じた。
やはり突き詰めると似て来るものなのだろうか…
COMMENT
こんばんは。
昨日のコメント書いた時点で
自転車レースかと思ってました 笑
自転車にしたら短すぎますよね、
何を読んでるんだろ。。ﾊｽﾞｲ｡｡
私もレースにでたら
周りのペースに焦って
自分を失うと思います。。
作戦ができるようになるには
レース慣れしないといけませんよね
やっぱり経験値の高さも重要！？
こんばんは。
この大会、名前がロードレースなんですよね…
私も書いていて違和感を覚えます。
ロードレース→ロード→ロードバイク→自転車レースか！？
って具合です。
まあぼちぼち経験値を高めていきますよ。
今年の予定ではマラソン大会5本以上出場、初ハーフ＆フルです。
それはそうと、自転車レースも出場したいなぁ…
いや〜、楽しそうですね！
私も大会に出たい衝動に駆られてきました！
毎日のトレーニングで自転車とジョギングを交互にやってますが、いざ大会の時は比重を走る方にしないと。
もっと、走りこみたいです！
こんにちは！
やっぱり大会の雰囲気は良いですね。
湘南のほうはどうなってますか？出場できると良いですね。
怪我に気を付けて、どんどん走ってください！
あ〜、また走りたくなってきた！
私、３キロくらいしか走れません。多分その３キロも怪しい。
小さな頃から長距離がダメで１キロも走れない人でした。数年前にスポーツジムに通って何とか３キロ〜５キロ走れるようにしたのですがその後挫折（笑）
長距離走る人は尊敬しちゃいます。
ちなみに泳げないので水泳できる人は神様に見えます（笑）
私もマラソン苦手でした。
というか、長距離走った事がありませんでした。
で走る機会が多くなって、だんだん距離も伸びて、今は最高35km走りました。
水泳は昔やってたので、マラソン以上に得意技です！
レース、お疲れさまでした。
作戦って考えるけれどやっぱり周りに影響されるみたいですね（汗）
いかにペースを抑え気味にしてコントロールするかが
鍵なんだなと以前見た自転車レースで思いました。
（7/8にあった「はりちゅうロードレース」）
そういえば、吉備高原にあるMTBコースへ行く途中で
レース用の車椅子で練習と思われる走行をされている方を
見かけましたよ〜。
機会があれば、レース用の車椅子を近くで見てみたいです。
作戦はどんなレースでも共通ですね。コースを知って、仕掛けどころを把握する。自分の力量は当然知っておかなければならない。常に余力を残し、最終的には余力を使い切る！
コースの途中でMTBコースの看板見ましたよ。あ、ミチルさんが行った所だ…とか思いながら通り過ぎました。
私が試走したときも練習されている方が数名いました。車椅子カッコ良かったです。見たかったのなら、ミチルさんも応援にくれば良かったのに…W○VEのジャージを着た方が何人もいましたよ！