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Author:ロッキー
苦悩の時期は終わりを告げた。これからは仕事も趣味もしっかり楽しんで!目指すはトライアスロン(OD:Swim1.5km, Bike40km, Run10km)の完走だ!
月間&年間目標!
〜2009年度目標〜
体重 77kg → 58kg
加古川フルマラソン完走
吉備路フルマラソン完走
東京マラソン完走
〜月間目標〜
04:体重77kg→69kg 達成!
05:Run300km 達成!
06:体重66kg→63kg
07:
08:
09:
10:
11:
12:加古川フルマラソン
01:
02:吉備路フルマラソン
03:東京マラソン
体重 77kg → 58kg
加古川フルマラソン完走
吉備路フルマラソン完走
東京マラソン完走
〜月間目標〜
04:体重77kg→69kg 達成!
05:Run300km 達成!
06:体重66kg→63kg
07:
08:
09:
10:
11:
12:加古川フルマラソン
01:
02:吉備路フルマラソン
03:東京マラソン
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スポンサーサイト 2009.07.05
2008年、初ランニング! 2008.01.09
2008年ですね。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
今年もみなさまにとって良い年になりますよう、お祈り申し上げます。
さて、私も2008年、始動しました。まずは近況。
1日 AM:自宅でゴロゴロ PM:実家へ新年の挨拶
2日 AM、PM:仕事
3日 AM:自宅でゴロゴロ PM:妻の実家へ新年の挨拶
4日 AM:初詣 PM:祖父宅へ新年の挨拶。
5日 AM:仕事 PM:自宅でゴロゴロ
6日 AM、PM:仕事
7日 AM:いろいろウロウロ PM:初ラン10km
8日 AM、PM:仕事
となってます。ゴロゴロしすぎ!ってツッコミはしないで…
最初の1週間はゆっくりしようということに決めてました。
今週、7日からが始動です。
そして今日もランニング!
市内スポーツセンターから、13km離れた吉備津神社まで。
加古川の影響かやや脚に違和感があり、吉備津神社からは電車に乗って帰る…
予定が、しばらく電車がなかったので車で迎えに来てもらいました。
今月末の美作F1マラソンまでには完治させたいです!
COMMENT
あけましておめでとうございます!
いや〜〜〜ゴロゴロ三昧ですね(笑)
そうそう、最近ガリレオには乗れてますか〜?
たまには乗ってあげないと、よくないですよ〜〜!
マラソン大会が続いているようなので、
今はそっち優先ですかね〜
大会がんばってください!
では今年もよろしくお願い致します!
あけましておめでとうございます。
加古川のダメージもありますから用心してください。
万全の状態で月末のレースに臨めるとよいですね。
F1ロードマラソンは盛り上がりそうですし魅力的だったのですが、
ちょうど試験真っただ中なので回避しました(笑
その代りに愛らぶ高梁マラソンにエントリーしました。
ロッキーさんも検討中とのことでしたが、参戦はされるのですか?
ははは…ゴロゴロは良かった!
ガリレオは通勤専用車と化してますな。
どうもまとまった時間がとれないのです。
ちょっとした外出はやはりガリレオ君ですね。
それに4月からの研修で今から勉強しなければならないので、
周りの人が気を使ってくれて、一緒に走りに行ってくれないのです。
今は勉強しろ!と…
マラソンは1時間程度走れば十分ですが、自転車は3時間〜5時間ですから…
加古川のダメージは大きかったです。
フルマラソンをなめてました。そのツケがきたのでしょう。
気合いを入れて、美作にチャレンジです。
また、このこともあって、高梁は回避しました。
来月は井原ハーフ一本に絞ります。
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