トライアスリートへの道

減量からロードバイクを始め、現在はトライアスロン完走目指して頑張ってます。今年はとりあえずフルマラソンを納得いくカタチで完走したい!

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ロッキー

Author:ロッキー
苦悩の時期は終わりを告げた。これからは仕事も趣味もしっかり楽しんで!目指すはトライアスロン(OD:Swim1.5km, Bike40km, Run10km)の完走だ!

月間&年間目標!
〜2009年度目標〜
 体重 77kg → 58kg
 加古川フルマラソン完走
 吉備路フルマラソン完走
 東京マラソン完走

〜月間目標〜
 04:体重77kg→69kg 達成!
 05:Run300km 達成!
 06:体重66kg→63kg
 07:
 08:
 09:
 10:
 11:
 12:加古川フルマラソン
 01:
 02:吉備路フルマラソン
 03:東京マラソン
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美作F1ロードマラソンに向けて!   2008.01.17

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ
今月27日に美作の国際サーキットとその周辺で、「美作F1ロードマラソン大会」が開催されます。国際サーキットを走れるのはマラソンでは年1回、この場だけ!さらに終了後は、職場の先輩たちと温泉&宴会が予定されています。メンバーは先日吉備津神社まで走った私含め5名。気合いを入れてハーフマラソンに挑戦です。

ちなみにハーフは2回目。前回は笠岡で1時間45分17秒でした。今回の目標は1時間40分切りで行きたいと思います!!

とはいえ、未だ先月の加古川フルのダメージが残っており、しかもその部位がヒザであることから安静にしていたのですが、やはり動いて回復するのが私のスタンスだ!ということで、やや諦めムードが漂っていましたが、最近動き始めた事から、順調に回復に向かっているようです。

最近の状況
 14日:10km:ヒザ痛い…
 16日:5km:まだ痛い…
 17日:AM 8km:脹脛が張る、PM 6km:何ともない

明日からの予定
 18日:AM 12km、PM 12km
 19日:AM 20km、PM 5km

で、これを無事達成したら、来週はぼちぼち走る事にします!



以下、加古川のときに仕入れたアイテムの紹介!

1、ウェア:アディダス アディゼロFM Tシャツ

デザインがカッコよかったので購入!赤いラインがカッコいい。肌触りも良く、なんといっても軽い、体にフィットするので風の影響を軽減できる!

2、パンツ:アディダス アディゼロ ランニングハーフパンツ

井原の駅伝でランパンの良さに気づいたが、やはりハズカシさは堪え難い。というわけで選択したのが、軽くて脚の動きを妨げないランニング用ハーフパンツ。今まで使っていた普通のハーフパンツとは天と地ほどの差があります。上は普通のTシャツでも良いけど、下はこういったものが良いですね。

3、アームウォーマー:アディダス ランニングアームウォーマー

べいふぁーむ笠岡マラソンや井原駅伝は寒かった。しかし、長袖シャツは腕や肩の動きを妨げるうえ暑さの調節ができないので、アームウォーマーを購入。寒いときは腕全体を覆い、暑くなって来たら下げる事で用意に体温調節ができる。これがあれば、上はランニングでも良いかも…とすら思えてしまう!

4、小物
 ゼッケン固定用具:表と裏からパチッと挟んで止める。ウェアに穴が開かないのが良い。

5、さらに欲しいもの
a、シューズ
  
adidas adizero RC3、 asics GEL-DS TRAINER、mizuno WAVE CREATION9

b、ランニングタイツ
   
adidas adizeroFM 3/4 タイツ、adizeroロングタイツ、CW−X パワータイツ プロ、CW−X パワータイツ エキスパート

c、小物
  
ランニングボトルポーチ 、レーシンググローブ、心拍計付きGPSトレーナー

  
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COMMENT

だいぶトレーニング感取り戻されているようですね〜
でもヒザが痛いうちはお気をつけを!

アディダスのウェアいいですね〜
これでアディラーの仲間入りですね(笑)

2008.01.20 | URL | Seibong-せいぼん- #USldnCAg [ 編集 ]

せいぼんさん

こんにちは。
今までほとんど痛くなった事がないので、まさか…って感じです。
良くはなっているようですが、まだ油断できません。
シューズもアディダス狙いなので、アディラー一直線です!

2008.01.21 | URL | ロッキー #JalddpaA [ 編集 ]

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